안녕하세요!

대구경북권역암생존자통합지지센터입니다.

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좋은 프로그램이 있어

소개드리려고 합니다.

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가천대학교 암통합간호연구팀에서

'암생존자를 위한 도시 숲 기반 산림치유프로그램'

을 진행한다고 합니다.

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관심 있으신 분은 위의 포스터를 참고하여

참여 바랍니다.

< 프로그램 세부 내용 >

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숲 환경의 치유요소를 경험할 수 있는 활동들로 구성된

소그룹 산림치유 프로그램

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(1) 피로개선 프로그램

산림환경을 이용한

근거기반운동(걷기, 근력운동, 스트레칭, 호흡운동, 요가 등)을

중심으로 명상, 풍욕, 자연물을 이용한 놀이 등

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(2) 수면증진 프로그램

산림환경을 이용한

근거기반 수면관리 인지요법을 중심으로

자율이완명상, 운동(수면요가, 걷기), 풍욕, 자연물을 이용한 놀이 등

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신청을 원하시는 분은

각 접수처로 문의 바랍니다.

(포스터에 기재되어 있는

연락처로 문의 하시면 됩니다.)

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본 프로그램은 암생존자통합지지사업과는 무관합니다.

참여를 원하시는 분은 각 접수처로 문의 바랍니다.

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